Mindfulness ist nicht nur eine Technik, es ist ein Lifestyle und kann wie Yoga, Chanten, Erfolgs-Coaching …. Workoholic, Essen, Märchenprinz/essin, Extremsport, Internet-Demokratie-Weltretten… eine Falle sein, muss es aber nicht. Alles kann als Fluchtmittel vor der Realität eingesetzt werden, sogar die Bemühung zur Befreiung der Illusion…
McMindfulness,” the fashionable consumer culture that’s grown around the so-called “Mindfulness Movement.
The biggest distractor is not your iPhone — it’s your own mind. You can’t stop your mind from secreting thoughts, but what you can do is not be caught by them. That’s an art form and that’s what mindfulness training is about.